درمان کایفوز
Wiki Article
حرکت اصلاحی دوم، حرکت گربه و گاو گفته میشود که در ادامه نحوه انجام این حرکت را به شما آموزش خواهیم داد.
تشخیص زود هنگام قوز، برای درمان موفقیت آمیز آن از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر این بیماری درمان نشود، ممکن است منجر به مشکلاتی در عملکرد ریه فرد شود. پزشکان و حتی برخی از افراد برنامهریز مدارس، به طور مرتب به دنبال یافتن علائم قوز در کودکان هستند.
در کایروپراکتیک تکنیکهای فشاری، سبب مطابقت بهتر ستون مهرهای میشود. در نتیجه مفاصل میتوانند در حالت مناسبتری قرار بگیرند و حرکات بدن نرمتر و آسانتر میگردد.
قوز کمر شامل انواع مختلفی است مثل کیفوز وضعیتی، شوئرمن و مادرزادی
بیشتر بدانیم: دیسک گردن چیست؟ علائم و روشهای درمان کاربردی
قدم پنجم: سپس به آرامی به عضلات خود استراحت دهید و سعی کنید سر و گردن و ساعد خود را در حالت استراحت قرار دهید.
در این شرایط تراپیست تمریناتی را به شما میآموزد که عضلات مرکزی و عضلات کمر را تقویت میکنند و به بهبود وضعیت بدن کمک میکنند.
مرحله ۱: برای انجام این تمرین به یک فوم رولر که از کمر پشتیبانی کند نیاز دارید. برای شروع، روی زمین دراز بکشید و فوم رولر را زیر کمرتان قرار دهید.
قدم سوم: با کمک ساعد و پنجه پا بدن خود را به سمت بالا بیاورید.
بروز قوز کمر علاوه بر ظاهر نامطلوب عوارضی هم مانند کمر درد دارد، بنابراین در صورت مشاهده هر گونه علائم مربوط به بیماری قوز پشت به پزشک مراجعه کنید تا با توجه به وضعیت شما بهترین درمان را برای رفع قوز کمر برایتان تجویز نماید، مانند فیزیوتراپی، ورزش برای درمان قوز کمر، حرکات اصلاحی و … .
از بریس باید در شرایطی استفاده شود که استخوانها هنوز درحالرشد هستند. اصلاح کیفوز بریس از تشدید شدن قوز کمر جلوگیری میکند.
اولین اقدام برای تشخیص نوع قوز کمر، معاینه فیزیکی و عکسبرداری است
علائم این بیماری به شدت آن و قسمتی از ستون فقرات که درگیر شده است، بستگی دارد. اما به طور کلی، علائم رایج آن شامل موارد زیر هستند:
علاوه بر این از آنجایی که این اختلال به اندامهایی که در قفسه سینه و شکم قرار دارند فشار وارد میکند، گاهی عملکرد قلب را نیز تحت تاثیر قرار میدهد.